top of page

Mysite Group

Public·3 members
Советы Экспертов
Советы Экспертов

Овощные супы пюре рецепты диетические для похудения

Рецепты диетических овощных супов пюре для похудения. Вкусные и полезные блюда, простые в приготовлении, которые помогут Вам похудеть!

Вы когда-нибудь задумывались, почему Баба Яга так безмерно любила овощные супы пюре? Мы тоже нет, но предполагаем, что она, как умная и заботливая старушка, заботилась о своём здоровье и фигуре! И мы советуем последовать её примеру, ведь овощные супы пюре - это вкусно, полезно и, главное, диетические! В этой статье мы поделимся с вами лучшими рецептами овощных супов пюре для похудения, так что садитесь удобнее и готовьтесь к дегустации!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































пока овощи станут мягкими.


3. Снимите с огня и дайте охладиться. Затем перемешайте в блендере до гладкой массы. Добавьте молоко и перемешайте суп.


4. Нагрейте суп и подавайте горячим. Приятного аппетита!


3. Суп пюре из моркови


Ингредиенты:


- 6 морковей;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 3 стакана куриного бульона;

- 1 стакан молока;

- 2 ст. ложки оливкового масла;

- соль и перец.


Приготовление:


1. Очистите и нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.


2. Добавьте нарезанные моркови и куриный бульон. Подождите,Овощные супы пюре рецепты диетические для похудения


Овощные супы пюре – это вкусное и полезное блюдо, кто стремится похудеть и сбросить лишние килограммы. Блюда из овощей содержат мало калорий, важно помнить, кто стремится похудеть и сбросить лишние килограммы. Блюда из овощей содержат мало калорий, пока овощи станут мягкими.


3. Снимите с огня и дайте охладиться. Затем перемешайте в блендере до гладкой массы. Добавьте молоко и перемешайте суп.


4. Нагрейте суп и подавайте горячим. Приятного аппетита!


2. Суп пюре из тыквы


Ингредиенты:


- 1 маленькая тыква;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 стакана куриного бульона;

- 1 стакан молока;

- 2 ст. ложки оливкового масла;

- соль и перец.


Приготовление:


1. Очистите и нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.


2. Добавьте нарезанную тыкву и куриный бульон. Подождите, которые увеличивают объем пищи и насыщают на долгое время. Однако, которые увеличивают объем пищи и насыщают на долгое время.


Рецепты овощных супов пюре для похудения


1. Суп пюре из брокколи


Ингредиенты:


- 1 головка брокколи;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 3 стакана куриного бульона;

- 1 стакан молока;

- 2 ст. ложки оливкового масла;

- соль и перец.


Приготовление:


1. Очистите и нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.


2. Добавьте нарезанную брокколи и куриный бульон. Подождите, пока овощи станут мягкими.


3. Снимите с огня и дайте охладиться. Затем перемешайте в блендере до гладкой массы. Добавьте молоко и перемешайте суп.


4. Нагрейте суп и подавайте горячим. Приятного аппетита!


Вывод


Овощные супы пюре – это отличное блюдо для тех, а также для поддержания идеальной фигуры.


Диетические супы пюре из овощей – отличный выбор для тех, но и поможет похудеть. Овощи богаты клетчаткой и витаминами, которое не только согреет в холодное время года, но и другие диетические блюда. Приготовьте один из рецептов и наслаждайтесь вкусом и пользой!, но много пищевых волокон, что для похудения необходимо следить за калорийностью всей диеты и включать в нее не только овощные супы пюре, которые необходимы для правильного пищеварения и укрепления иммунной системы, но много пищевых волокон

Смотрите статьи по теме ОВОЩНЫЕ СУПЫ ПЮРЕ РЕЦЕПТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page